四账号矩阵自动化：先别急写发布脚本
想把两个公众号和两个小红书跑起来，第一反应是「做个自动发布工具」。查完两个平台的开放能力后，我把这个方案删了——它们都没有给个人的发布接口，但也都不需要：原生定时已经把最后一公里解决了。真正的瓶颈在内容生产。
Read MoreTAGS
工作流
图书带货做到第三本时，我发现渠道选错了
两条视频合计 609 播放之后，我停下来重算了一遍：产能已经不是问题——改一份 JSON 就能换一本书。真正错的是渠道和推进方式。剩下七本不再各做一条，而是挑一本做三条测钩子。
Read More牙科公众号内容流水线：选题和排版交给 AI，人只做终审
把 1.2 篇/周推到 3-4 篇/周的基础设施：四道筛子选题库 + 风格提示词 + 粘贴级排版 HTML。顺带查清一件事——个人主体公众号的发布接口 2025 年 7 月已被回收，所以「全自动发布」这条路要重新算账。
Read More企业 AI 工作流体检：帮电商 / 外贸 / 中小团队找出最值得自动化的 3 个流程
¥999 首批测试价，48 小时交付《企业 AI 工作流体检报告》：梳理最重复、最耗时、最分散、最易错的流程，筛出最值得优先自动化的 3 个流程，并给出第一个最小可落地方案。
Read MoreClaudian：把 Claude 接进 Obsidian 做知识库（sources → wiki）
Obsidian 插件 Claudian 的接入与设置要点：BRAT 装 beta 插件、附件文件夹、Vim 导航映射、ANTHROPIC_API_KEY 环境变量，以及它内置的 sources→wiki Ingest / Query / Lint 知识工作流。
Read More《我们为什么要睡觉》图书带货实例：睡眠是最大公约数痛点
《控糖革命》模板复刻第二张表：《我们为什么要睡觉》6 列输入 + 5 步输出。核心结论：睡眠是全民痛点、书自带 12 条可立刻执行的小贴士，带货脚本从『每晚少于 6-7 小时睡眠会怎样』切入。
Read More《控糖革命》图书带货实例：把飞书模板填成一张表
把『电商爆款生成系统』模板应用到图书带货的第一本书：《控糖革命》6 列输入（书名/卖点/读者/价格/销量/读者痛点）+ 5 步工作流输出（卖点卡/趋势与画像/带货标题方案/视频脚本方案一二三），直接衔接 Week 1 视频号图书带货。
Read More一篇文章→一篇宝藏库笔记：AI 陪你学习的完整复盘
8/31–9/1 对话复盘：从确认工作文件夹、读苍何 Lovart 文章，到整理成两篇宝藏库笔记、拆解 6 个 skill、补来源链接、提交部署。记录 AI 的思考过程、文章核心观点，以及可复用的『读文章→做笔记→发布』工作流。
Read More电商爆款生成系统：飞书多维表格 + AI 工作流模板
来自飞书文档整理：一个『选品数据 × AI 生成』的多维表格系统——6 列结构化选品字段（产品/卖点/用户/价格/销售/痛点）+ 5 步 AI 工作流（产品卡片→趋势洞察与用户画像→标题优化→选方案→商品报告），每行一个产品、每列一个按钮批量跑。可直接复刻到图书带货。
Read MoreLovart：设计工作流 + 设计 Skill，让经验可复用
苍何第 588 篇原创整理：会用 AI 做图只是第一步；Lovart 把灵感直连、专业 Skill、一键转 SVG 串成完整设计工作流，支持单图/组图/Motion/视频/HTML/PPT；设计经验终于可以重复调用。
Read More枕棠 AI 系统：4 个人工闸门 + 8 个 AI 环节（学习笔记）
枕棠 8.26 精华帖四图笔记：人做判断、AI 执行；Agent 员工军团五步法（拆解业务→数据采集→Skill 固化→设计交互→反馈回流）；对照自己流水线的差距盘点与行动清单。
Read More