这是「AI创造」下的健康自动化子栏目：把健康类图书的学习、选书、带货脚本生成全部流程化。配图统一用小黑 2.0 风格（摄影棚真实物件照片，或用同品牌视觉的 SVG 占位）。

图书带货实例（6 列输入 + 5 步输出）

• 《我们为什么要睡觉》带货实例 —— 睡眠是全民最大公约数，书自带 12 条可执行贴士
• 《超越百岁》带货实例 —— 医学3.0 与「体检报告焦虑」，长寿赛道旗舰书
• 《百岁人生》带货实例 —— 多阶段人生规划，与《超越百岁》组「长寿书单」
• 《冀连梅谈用药》带货实例 —— 家庭用药避险刚需书，三大国民用药痛点
• 《冀连梅谈用药（图解母婴版）》带货实例 —— 270 个新手父母问题速查手册

视频 Demo

• 《我们为什么要睡觉》30 秒带货视频（零成本流水线）
• 《我们为什么要睡觉》带货视频 V2：小黑 2.0 实景图版 —— AI 出图 + 图合成视频，与 V1 对比看

配套

• 选书池（健康类，9 本）：视频号图书带货·选书池（健康类，9 本）
• 工作流模板：电商爆款生成系统（飞书）
• 爆款拆解：带货短视频爆款拆解方法

自动化规则

• 每学一本健康类新书 → 在此栏目新增一篇带货实例笔记（沿用 6 列 + 5 步模板）
• 发布节奏（硬性规则）→ 每天最多发布 1 条到网站；同批多条内容全部入库提交，但按顺序每天只上线 1 条，严禁批量推送
• 需要配图 → 用小黑 2.0（摄影棚真实物件）风格生成，存 static/assets/
• 视频场景图 → 优先用本地 skill ian-xiaohei-scenes（小黑 2.0 摄影棚真实物件现场）的风格提示词 + OpenRouter 出图，再走零成本流水线合成
• 更新后自动推送 GitHub → 部署 ailamemo.com